成年人血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，脉搏正常范围为每分钟60-100次，二者均为评估心血管健康的重要指标，需同时监测以全面判断身体状态。
血压方面，收缩压反映心脏收缩时对血管的压力，舒张压反映心脏舒张时血管的压力。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可能为高血压；如果收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，可能为低血压，二者均需关注。
脉搏即心跳次数，与心率一致，正常情况下脉搏节律均匀、强弱一致。如果脉搏节律不规则（如忽快忽慢）、强弱不等，可能提示心律失常；如果脉搏过快（＞100次/分钟）或过慢（＜60次/分钟），需结合血压变化判断，如低血压伴随慢脉搏，可能提示严重心脏疾病。
测量血压和脉搏时，需在安静休息5-10分钟后进行，以获得准确结果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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