后背疼僵硬可能是肌肉劳损、受凉受寒、脊柱疾病、强直性脊柱炎等引起的。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势，如久坐、久站或弯腰驼背，会使后背肌肉持续处于紧张状态，得不到放松，逐渐形成劳损。尤其是长期伏案工作、使用电脑的人群，后背肌肉易出现慢性损伤，引发疼痛和僵硬感。
2.受凉受寒
后背部位若长时间暴露在寒冷环境中，或睡觉时未做好保暖措施，寒气侵入肌肉和筋膜，会导致局部血液循环不畅，肌肉痉挛，进而产生疼痛和僵硬，通常在天气变化或受凉后症状加重。
3.脊柱疾病
如颈椎病、腰椎间盘突出症等，病变可能累及后背神经和肌肉，引起放射性疼痛和僵硬。脊柱退行性变、骨质增生等也会刺激周围组织，导致后背不适。
4.强直性脊柱炎
这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，早期可表现为后背疼痛、僵硬，尤其在晨起或久坐后明显，活动后症状可有所缓解。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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