原发性高血压护理措施包括环境护理、休息与活动、血压监测、并发症观察等。
1.环境护理
为患者提供安静、舒适、温度和湿度适宜的休息环境，避免噪音、强光等不良刺激，有利于患者血压稳定，因为不良环境因素可能会导致患者情绪波动，进而影响血压水平，尤其是对于情绪易受外界干扰的高血压患者更为重要。
2.休息与活动
保证患者充足的睡眠，一般成人每天应保证7~8小时的睡眠时间。根据患者病情适当安排活动，病情较轻者可进行散步、太极拳等有氧运动，每周至少3次，每次30分钟左右。
3.血压监测
定期监测患者血压，一般每周至少测量2~3次，密切观察血压的变化情况，包括血压的数值、波动规律等。使用合适的血压测量仪器，确保测量方法正确。
4.并发症观察
密切观察患者有无头痛、头晕、心悸、视物模糊等高血压相关症状，以及是否出现心、脑、肾等靶器官受损的表现，如胸闷、胸痛、呼吸困难、偏瘫、意识障碍、尿量减少、水肿等。
还可以限制钠盐摄入，每日食盐摄入量应少于6g。因为高盐饮食会导致水钠潴留，加重血容量，升高血压。向患者及家属讲解低盐饮食的重要性，指导其选择低盐食品，如避免食用咸菜、腌制品、咸鱼等。
