医学上不存在打球崴脚了怎样快速消肿止痛的详细说明，但可以通过停止活动并休息、冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物辅助等方法解决。
1.停止活动并休息
打球崴脚后应立即停止运动，避免受伤部位继续承受压力，防止损伤进一步加重。无论是儿童、青少年还是成年人，都需要让受伤的脚踝得到充分休息，减少走动。
2.冷敷
在崴脚后的24-48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢
将崴脚的下肢抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。无论是坐着还是躺着，都可以用枕头或被子把受伤的脚踝垫高。
4.加压包扎
可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，但要注意包扎的松紧度适中。过紧可能会影响血液循环，过松则达不到加压消肿的效果。
5.药物辅助
如果疼痛较为明显，在医生指导下可考虑外用具有消肿止痛作用的药物。但对于儿童，要谨慎使用此类药物，需遵循儿科用药的特殊原则，必要时在医生的专业指导下进行。
如果崴脚后肿胀疼痛严重，或者经过上述处理后症状没有缓解甚至加重，应及时就医。医生会通过体格检查、影像学检查（如X线等）来判断是否有骨折等较严重的损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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