颈椎病引起的头痛怎么办

颈椎病引起的头痛的治疗包括姿势调整、热敷、牵引治疗、药物治疗等。

1.姿势调整

长时间低头等不良姿势易加重颈椎病引发头痛，需保持正确坐姿与站姿，避免长时间伏案工作，每隔一段时间起身活动颈部，如做简单的颈部伸展运动，每工作1-2小时左右进行一次，每次3-5分钟，可缓解颈部肌肉紧张，减轻对神经等的压迫，从而改善头痛。对于儿童，要注意其学习时的坐姿，书包重量不宜过重，避免影响颈椎发育；青少年则要减少长时间低头看手机、玩电脑的时间。

2.热敷

用温热的毛巾或热水袋热敷颈部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。热敷能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻因颈椎病导致的头痛。但要注意避免烫伤皮肤，对于糖尿病患者等感觉神经不敏感人群，更要密切关注温度，防止烫伤。

3.牵引治疗

可在专业医生指导下进行颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经等结构的压迫。牵引重量和时间需根据个体情况调整，一般牵引重量从3-5公斤开始，逐渐增加，每次牵引时间15-30分钟，每天1-2次。但是牵引治疗并非适用于所有颈椎病患者，如脊髓型颈椎病患者一般不建议牵引，牵引前需由医生评估病情。

4.药物治疗

在医生的指导下使用吲哚美辛、布洛芬等药物，能够减轻疼痛症状。

对于问题较为严重的患者，可能需要采取手术治疗。