腱鞘炎的治疗措施有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭、康复锻炼、手术治疗等。
1、休息制动
这是治疗核心，需减少患病手部的活动，避免反复屈伸、负重及长时间保持同一姿势，如打字、玩手机、做家务等。可使用护腕或支具固定关节，限制过度活动，为腱鞘炎症消退和组织修复创造条件，一般需持续1-2周，避免过早活动导致病情加重。
2、物理治疗
急性期可进行冷敷（每次15-20分钟，每天3-4次），减轻疼痛与肿胀；慢性期改用热敷、红外线照射、超声波治疗等，促进局部血液循环，放松紧张的肌腱与腱鞘，缓解粘连。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免温度过高或照射时间过长损伤皮肤。
3、药物治疗
疼痛明显时，可外用非甾体类抗炎药膏（如布洛芬凝胶、双氯芬酸钠乳膏），直接作用于患处抗炎止痛，减少全身不良反应；症状较重者，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），避免长期服用，防止胃肠道不适等副作用。
4、局部封闭治疗
对于疼痛剧烈、保守治疗效果不佳的患者，可进行局部封闭注射，将糖皮质激素与局部麻醉药混合注入腱鞘内，快速抗炎止痛。该方法见效快，但不宜频繁使用，避免过度注射导致肌腱损伤、骨质疏松等并发症。
5、康复锻炼
炎症缓解后，需在医生指导下进行适度康复锻炼，如缓慢屈伸手指、被动拉伸关节等，改善关节活动度，预防肌腱与腱鞘粘连。锻炼时力度轻柔，避免暴力拉伸，循序渐进增加活动量，同时配合局部按摩，促进功能恢复。
6、手术治疗
适用于病程较长、出现肌腱卡压、保守治疗无效的患者，常用手术方式为腱鞘切开减压术，通过切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的压迫，恢复关节正常活动功能。手术创伤较小，术后需进行规范护理与康复训练，避免切口感染，促进愈合。
若手部出现疼痛、肿胀、活动受限等腱鞘炎症状，需及时到骨科或运动医学科就诊，明确病情后对症治疗。日常需注意手部保护，避免过度劳累，定时休息放松，出现不适及时干预，避免拖延导致慢性化或肌腱损伤。
