精子少通常需要采取生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗、辅助生殖技术等措施来改善。
1、生活方式调整
保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少烟草和酒精对生精功能的损害。均衡饮食，增加富含锌、硒的食物如牡蛎、坚果，适量补充维生素E，多吃新鲜蔬果。适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，每周3-5次，每次30分钟，控制体重在正常范围，避免久坐超过2小时。
2、药物治疗
遵医嘱使用生精胶囊、五子衍宗丸等中成药，调节内分泌，促进精子生成。抗氧化药物如维生素E、维生素C，可保护精子结构，提高精子浓度。改善细胞能量代谢药物如左卡尼汀口服液，参与能量产生和脂类代谢，提高精子活力。抗雌激素药物如他莫昔芬片，适用于促性腺激素低下型少精症，促进促性腺激素分泌。
3、物理治疗
采用电磁波、超声波等物理疗法，促进睾丸的血液循环，改善局部营养供应，增强精子的活力和数量。物理治疗可提高睾丸的代谢功能，为精子的生成提供良好的条件。
4、中医治疗
中医认为少精症与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。通过中药调理，如归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，补肾填精、益气养血，从根本上改善身体的内环境，提高精子质量。针灸选取关元、肾俞、三阴交等穴位，隔日治疗，也可通过中药熏蒸会阴部给药，促进局部血液循环。
5、手术治疗
对于由精索静脉曲张等疾病导致的少精症，可能需要进行手术治疗，如精索静脉高位结扎术。手术可去除病因，改善睾丸的血液循环，降低睾丸温度，提高精子质量。对于输精管道梗阻的情况，可进行手术疏通，恢复精子的排出通道。
6、辅助生殖技术
严重少精症经传统治疗无效时，可采用宫腔内人工授精。极重度少精或无精症患者需通过睾丸穿刺取精结合卵胞浆内单精子注射技术助孕。实施前需全面评估染色体和基因异常风险，胚胎移植后需黄体支持治疗。
精子少可能由多种原因引起，治疗需结合个体情况制定方案。若出现精子少的情况，应及时就医，进行全面的检查，遵医嘱治疗，定期复查精液常规。
