肺炎自我判断需关注症状持续时间（≥3天的咳嗽、发热）、呼吸频率（成人≥30次/分、儿童＞年龄×3+30）、痰液性状（黄绿色浓痰）及伴随症状（胸痛、呼吸困难）。高危人群（老年人、婴幼儿、慢性病患者）出现上述症状需立即就医。
一、典型症状判断
- 成人：持续发热（体温≥38℃）伴咳嗽、咳痰（黄绿色或带血），静息时呼吸频率＞30次/分，活动后加重，可能伴随胸痛、乏力。
- 儿童：婴幼儿拒食、呼吸急促（＞50次/分）、鼻翼扇动、口唇发绀，学龄儿童出现持续高热不退、剧烈咳嗽。
二、非典型表现提示
部分患者仅表现为精神萎靡、食欲下降，尤其老年人体温可能正常或偏低，需结合呼吸音粗、肺部湿啰音（听诊）判断。
三、紧急就医指征
出现呼吸困难（端坐呼吸）、意识模糊、高热持续不退（≥3天）、咳血或痰中带血，立即前往医疗机构。
四、特殊人群护理
婴幼儿禁用成人止咳药，避免镇咳导致痰液堵塞；老年人需监测基础疾病（如心衰）加重风险，优先选择社区医疗评估。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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