重感冒无药时，需分情况处理：症状较轻者可通过休息、补水等非药物方式缓解，多数普通感冒1周内自愈；若症状严重或持续超10天，需就医排查细菌感染或其他并发症。
一、症状轻微（仅鼻塞、流涕）：
多为病毒性感冒，以休息为主，每日饮水1500~2000ml（少量多次），保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水洗鼻缓解鼻塞。
二、发热（体温38.5℃以下）：
优先物理降温，如温水擦浴（重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟），避免酒精擦身；体温持续超38.5℃或伴随头痛、肌肉酸痛，需咨询医生后使用对乙酰氨基酚（2月龄以上可用）或布洛芬（6月龄以上可用）。
三、儿童特殊注意：
2岁以下避免自行使用非处方药物，鼻塞可用生理盐水滴鼻（每次1滴，每日3次），保持鼻腔湿润；若出现持续拒食、呼吸急促，需立即就医。
四、特殊人群（孕妇/老年人）：
孕妇感冒需在医生指导下用药，禁用阿司匹林；老年人若有基础疾病（如高血压、糖尿病），需密切监测症状，出现胸闷、呼吸困难及时就诊。
五、预防复发：
感冒期间避免劳累，保证7~8小时睡眠，饮食清淡（如粥、蒸蛋），康复后适度运动增强免疫力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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