寒咳是因外感风寒或风寒犯肺，导致肺失宣肃，表现为咳嗽声重、咽痒、痰白清稀、鼻塞流清涕、怕冷无汗，症状持续1周内或伴随明显受凉诱因。
- 风寒袭肺型：初咳时无痰或少量白稀痰，咽痒明显，遇冷空气或受凉后加重，可能伴有低热（＜38℃）、头痛身痛，舌苔薄白。此类多见于体质偏虚寒、近期淋雨或受凉的人群。
- 风寒犯肺兼痰湿型：咳嗽持续超过1周，痰多色白黏腻，胸闷气短，食欲下降，大便偏溏，舌苔白腻。长期饮食生冷、缺乏运动者易出现此型。
- 儿童风寒咳嗽特点：儿童咳嗽声重，痰液清稀，可能伴随鼻塞流清涕、低热，婴幼儿可能拒食或哭闹，家长需注意是否有受凉病史。低龄儿童（＜3岁）应优先非药物干预，如多喝温水、温敷颈背。
- 成人风寒咳嗽注意：避免辛辣生冷饮食，可饮用生姜红糖水（生姜2-3片+红糖适量），注意保暖，尤其颈部和背部。若症状超过1周或出现高热、痰变黄稠，需及时就医排查其他病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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