鼻甲肥大能否自愈取决于病因和严重程度。急性鼻炎、过敏等引起的轻度鼻甲肥大，在去除诱因后可能自愈；慢性鼻炎、鼻窦炎等导致的则难以自愈，需针对性治疗。
单纯性鼻炎引起的鼻甲肥大：由急性鼻炎反复发作或治疗不彻底转化而来，表现为间歇性鼻塞。此类情况通常无法自愈，需通过鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素等药物治疗，或手术干预（如下鼻甲消融术）缓解症状。
过敏性鼻炎引发的鼻甲肥大：长期接触过敏原（如花粉、尘螨）刺激鼻黏膜，导致鼻甲增生。若持续接触过敏原，肥大状态难以逆转，需通过规避过敏原、抗组胺药物（如氯雷他定）或鼻用抗组胺药控制症状，必要时进行脱敏治疗。
慢性鼻窦炎导致的鼻甲肥大：鼻窦炎症长期刺激鼻黏膜，造成鼻甲水肿增生。此类情况需先控制鼻窦感染，可采用鼻用糖皮质激素、黏液促排剂等药物治疗，若药物无效，可考虑鼻窦手术联合鼻甲消融。
特殊人群注意事项：儿童患者应优先采用生理盐水洗鼻、避免接触过敏原等非药物干预，慎用抗组胺药；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下选择安全药物；老年患者合并高血压、糖尿病时，需平衡治疗效果与基础疾病风险，优先选择创伤小的保守治疗方案。
生活方式调整：保持室内空气湿润，避免吸烟及二手烟刺激，加强体育锻炼增强免疫力，减少鼻炎发作频率，间接缓解鼻甲肥大进展。
