正畸通过规范牙齿移动、改善口腔卫生条件及牙周微环境，减少牙菌斑堆积和牙结石形成，预防牙龈萎缩。关键在于牙齿错位纠正后牙周空间恢复、口腔清洁效率提升，以及对牙龈组织的生理性保护。
一、正畸治疗期间的口腔卫生管理。需每日使用软毛牙刷配合牙间刷或冲牙器清洁托槽周围，减少牙菌斑滞留；每3个月复查牙周情况，调整正畸附件位置，避免对牙龈造成机械刺激；对糖尿病、吸烟史等高风险人群，可在医生指导下使用含氟漱口水，降低龋齿及牙龈炎症风险。
二、正畸装置对牙周环境的影响及应对。传统固定矫治器需定期检查托槽、钢丝位置，防止尖锐附件摩擦牙龈，导致创伤性萎缩；隐形矫治器需严格控制佩戴时长（每天≥20小时，夜间除外），避免牙齿受力不均引发牙周压力异常；如出现牙龈红肿出血，需暂停正畸力，待炎症消退后由医生调整治疗方案。
三、特殊人群的预防策略。青少年需家长监督每日早晚刷牙2次，每次3分钟，避免因正畸适应期口腔卫生下降导致牙龈问题；妊娠期女性妊娠中期增加口腔检查频率，使用温和清洁工具，减少牙周负担；老年患者缩短疗程，优先选择生物相容性好的正畸材料，降低牙周负荷。
四、结合生活方式调整的预防措施。戒烟限酒，减少尼古丁对牙周血管的损伤；增加富含维生素C（如柑橘、绿叶菜）和钙（牛奶、豆制品）的摄入，促进牙龈组织修复及牙齿支持结构强化；适度有氧运动（如快走、游泳）改善全身循环，为牙龈提供充足血供，间接减少萎缩风险。
