女性避孕预防疾病的核心方式包括短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套及长效可逆避孕法等，这些方法通过不同机制降低意外妊娠风险，部分方法（如避孕套）可减少性传播疾病传播，且多数方法在预防特定妇科疾病方面有明确证据支持。
短效口服避孕药：通过抑制排卵、改变宫颈黏液实现避孕，研究显示可降低卵巢癌、子宫内膜癌发生率；禁忌人群包括未控制高血压、血栓病史、每日吸烟≥15支者；需规律服用，漏服时48小时内补服并额外使用屏障避孕。
宫内节育器：含铜IUD（非激素）和含激素IUD（局部孕激素）。含铜IUD成功率＞99%，适合对激素敏感者；含激素IUD可减少月经出血量，适合痛经女性；哺乳期女性需产后42天检查子宫恢复后放置；放置后1周内避免重体力活动，观察异常出血。
避孕套：物理屏障法，正确使用时妊娠失败率＜2%；可预防性传播疾病（如HIV、HPV）；需选择无破损、无过期产品，过敏体质者优先聚氨酯材质；性行为全程使用，结束后检查避孕套完整性。
长效可逆避孕法：长效孕激素注射（每3个月1次）或皮下埋植剂（3-5年）；一次放置长期有效，适合无生育需求女性；可能出现月经周期延长，需提前告知使用者；禁忌：严重肝肾功能不全、乳腺癌病史者禁用；哺乳期女性建议产后6周后评估使用。
青少年应优先选择避孕套或短效避孕药，避免过早性行为；糖尿病患者需医生评估避孕药对血糖影响；剖宫产术后放置宫内节育器需确认子宫切口愈合良好；有血栓家族史女性禁用雌激素复方避孕药，可选择单纯孕激素制剂或避孕套。
