去除牙周炎引起的口臭需从控制牙周炎症和口腔卫生管理两方面入手，通过专业牙周治疗、规范日常口腔护理及生活方式调整，多数患者在4-8周内症状可明显改善。
专业牙周治疗。牙周炎的治疗基础是清除局部致病因素，需由口腔医生进行龈上洁治术（洗牙）去除牙结石和牙菌斑，重度牙周炎者需龈下刮治术及根面平整术，清除牙周袋内细菌生物膜。牙周治疗后，牙龈炎症消退，口臭症状随之缓解，此过程通常需1-3个月牙周组织修复期。
日常口腔卫生维护。日常需坚持巴氏刷牙法（早晚各1次，每次3分钟），配合牙间刷或牙线清洁牙间隙，减少牙菌斑堆积；含氯己定或过氧化氢的漱口水可短期（1-2周）辅助控制细菌，但不可长期依赖，以免口腔菌群失调。对于儿童，家长需协助完成刷牙，使用软毛牙刷，避免过度刷牙损伤牙龈；糖尿病患者需更严格清洁，因血糖升高易加重牙周炎症。
生活方式调整。减少辛辣刺激、高糖食物摄入，避免加重口腔炎症；戒烟限酒，烟草中的有害物质会刺激牙龈并抑制唾液分泌，加重口臭；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降，加重牙周感染。长期熬夜或压力大人群需通过运动、冥想等方式调节，提升全身及口腔免疫力。
特殊人群注意事项。儿童需避免使用成人漱口水，建议家长使用含氟儿童牙膏，每日早晚刷牙，每半年涂氟1次，预防龋齿和牙周问题；孕妇因激素变化易加重牙周炎，需在孕前完成牙周检查，孕期前3个月和后3个月谨慎洗牙，需在医生指导下完成口腔清洁；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖~7.0mmol/L），定期监测牙周状态，避免因血糖波动诱发牙周脓肿，加重口臭。
