适合扁桃体发炎患者的水果有：富含维生素C的橙子（每100克约含33毫克维生素C，一般人群可食，糖尿病患者需控量，儿童防呛咳）、猕猴桃（每100克约含62毫克维生素C，脾胃虚寒者不宜多吃，儿童要适量且避免空腹）；有润喉作用的梨（能缓解咽喉肿痛等，不同人群食用方式有别，脾胃虚寒者可选蒸熟的）；水分含量高的西瓜（含水量约93%，能补水清热，但体质虚寒等人群不宜过量）。
一、富含维生素C的水果
橙子：橙子中维生素C含量较为丰富，每100克橙子约含33毫克维生素C。维生素C有助于增强机体免疫力，促进炎症的消退。对于扁桃体发炎的患者，适当食用橙子可以为身体补充营养，辅助身体对抗炎症。一般人群均可食用，但糖尿病患者需注意控制摄入量，因为橙子含糖量相对较高，过多食用可能会使血糖升高。儿童食用时需注意避免呛咳，可将橙子榨汁后少量饮用。
猕猴桃：猕猴桃是维生素C的“宝库”，每100克猕猴桃含维生素C约62毫克。其丰富的维生素C能够参与体内抗体的形成等过程，对扁桃体发炎的恢复有一定帮助。不过，猕猴桃性寒凉，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，儿童食用时也要注意适量，且避免空腹食用，以免引起肠胃不适。
二、具有润喉作用的水果
梨：梨具有润喉、清热、化痰的功效。梨中含有丰富的水分，生吃梨可以缓解咽喉肿痛等不适症状。例如，将梨切块煮水饮用，能起到一定的润喉作用，减轻扁桃体发炎带来的咽喉干燥、疼痛等感觉。对于不同年龄段的人群，梨的食用方式有所不同。儿童可以将梨做成梨泥或梨汁食用，成人则可以直接吃梨或煮梨水饮用，但脾胃虚寒的人群不宜多吃生冷的梨，可选择蒸熟的梨来食用。
三、水分含量高的水果
西瓜：西瓜含水量极高，约93%，不仅能为扁桃体发炎患者补充充足的水分，还能起到清热解暑的作用。不过，西瓜属于寒性水果，体质虚寒、脾胃虚弱的人群以及儿童不宜过量食用，以免引起腹泻等不适。成人食用西瓜时也要注意适量，避免因过量食用导致肠胃负担加重。
