两只手发麻可能由多种原因引起，包括神经受压、糖尿病、维生素缺乏、脑血管疾病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等，也可能与怀孕、过度使用手部、手臂受伤、感染、中毒、自身免疫性疾病等有关。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便确定具体原因并进行相应治疗。
1.神经受压：当手部的神经受到压迫时，可能会导致发麻的感觉。例如，颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病都可能压迫神经，引起手部麻木。
2.糖尿病：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能会导致周围神经病变，从而引起手部发麻。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等维生素缺乏也可能导致周围神经炎，引起手部发麻。
4.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，也可能影响手部的感觉功能，导致发麻。
5.胸廓出口综合征：这是一种由于胸廓出口处的神经、血管受压而引起的综合征，常导致手臂、手部麻木、无力等症状。
6.肘管综合征：肘部尺神经受压，可引起手部尺侧麻木、无力。
7.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可出现手部桡侧三个半手指麻木、疼痛等症状。
8.其他：怀孕、过度使用手部、手臂受伤、感染、中毒、自身免疫性疾病等也可能导致手部发麻。
如果出现两只手发麻的情况，可以采取以下措施：
1.休息：避免长时间使用手部，尤其是重复性的手部动作。
2.伸展运动：进行手部和手臂的伸展运动，有助于缓解紧张和麻木感。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷手部，缓解疼痛和麻木。
4.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是不良的坐姿或睡姿。
5.就医：如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的手部发麻可能需要不同的治疗方法。因此，在就医时，应详细告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，对于老年人、糖尿病患者、长期吸烟或患有心血管疾病的人群，手部发麻可能是更严重疾病的信号，应特别关注并及时就医。
