一、创口止血与肿胀控制
- 咬紧棉球：拔牙后医生放置的棉球需咬紧30-40分钟，期间避免吞咽口水，以形成稳定血凝块，防止出血。若创口持续渗血，需立即用干净纱布轻压创口10-15分钟，若无效及时联系医生。
- 冰敷消肿：术后48小时内用冰袋或冷毛巾间断冰敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），覆盖部位为面部肿胀区，温度以患者舒适为宜，避免冻伤。
- 饮食选择：术后24小时内以温凉、软烂食物为主（如粥、凉牛奶），避免过热（＞60℃）、过硬（如坚果、排骨）、辛辣刺激食物（辣椒、酒精），进食时使用健侧咀嚼，每次少量进食，细嚼慢咽。
- 口腔清洁：24小时内禁止刷牙或漱口，48小时后可用温盐水（0.9%氯化钠溶液，浓度0.9%）轻轻含漱，每日2-3次，避免用力刷拭创口，降低干槽症风险。
- 正常疼痛处理：术后1-3天内轻微疼痛属正常现象，可通过冷敷、放松休息缓解，疼痛明显时可选择对乙酰氨基酚（需确认无过敏史），用药前需排除禁忌（如严重肝肾功能不全者禁用）。
- 异常症状识别：若疼痛持续加剧（创口剧痛、口臭、创口内空虚感），或出现发热（＞38℃）、创口流脓，可能提示干槽症或感染，需立即联系医生。
- 儿童（6-12岁）：需家长全程监护，避免哭闹导致血凝块脱落，冰敷需家长协助固定冰袋，禁止使用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），疼痛时优先采用非药物措施。
- 孕妇及哺乳期女性：术后疼痛禁用非甾体抗炎药（布洛芬等），可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚，用药前需确认无哮喘、胃溃疡病史。
- 老年人（65岁以上）：合并高血压、糖尿病者需术前控制血压（＜160/100mmHg）、血糖（空腹＜7.0mmol/L），术后避免剧烈运动，创口愈合期（7-10天）需增加蛋白质摄入（如鸡蛋羹、豆腐）。
- 戒烟与戒酒：吸烟者需至少戒烟3天，避免尼古丁收缩血管影响血凝块稳定性；酒精会加重肿胀，术后1周内避免饮酒。
- 术后活动：术后1-2天以休息为主，避免跑步、游泳等剧烈运动，减少创口出血风险，2周内避免从事重体力劳动。
