针对挂钩疼可通过物理治疗如热敷促进血液循环、按摩放松肌肉来缓解，要纠正避免大张口、调整咬合等不良习惯，仅在疼痛较严重且非药物治疗无效时考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬等，儿童用非甾体抗炎药需谨慎，老年人用要注意胃肠道反应。
一、物理治疗
1.热敷
对于因肌肉紧张等原因引起的挂钩疼（颞下颌关节紊乱相关），可以采用热敷。一般用温毛巾或热水袋，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不同年龄人群都可适用，对于儿童要注意避免烫伤，可选择温度稍低且面积适中的热敷物；对于老年人，要关注皮肤感觉，防止因感觉迟钝而烫伤。
2.按摩
轻轻按摩颞下颌关节周围的肌肉，如咬肌等。按摩时用手指轻柔地打圈按摩，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。按摩可以放松肌肉，改善关节的功能。儿童进行按摩时要注意力度轻柔，由专业人员或家长在正确指导下进行；老年人如果有关节退变等情况，按摩时要避免过度用力，防止加重关节损伤。
二、纠正不良习惯
1.避免大张口
一些不良的张口习惯，如长时间大张口打哈欠、吃大块食物等容易引起挂钩疼。无论是儿童、成年人还是老年人都要注意，儿童在进食较大块食物时要协助其切成小块，避免过度张口；成年人要注意纠正不良的打哈欠姿势等；老年人如果有牙齿缺失等情况，可能会不自觉增大张口度，要及时修复牙齿以改善张口情况。
2.调整咬合
咬合关系不良也可能导致挂钩疼。如果存在牙齿错位等情况，需要进行正畸等治疗来调整咬合。对于儿童，要关注乳牙和恒牙的替换过程中咬合的发育情况，及时发现问题并处理；成年人如果咬合不良，可根据具体情况选择正畸或修复等方法调整咬合；老年人如果是由于牙齿磨损等导致咬合关系改变，可考虑制作合适的牙冠等进行咬合调整。
三、药物治疗（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等，对于轻至中度的挂钩疼有一定的止痛作用。但儿童要谨慎使用，因为低龄儿童使用非甾体抗炎药可能有较多不良反应；老年人使用时要注意胃肠道反应等，因为老年人胃肠道功能相对较弱，可能更容易出现恶心、呕吐等胃肠道不适。不过一般优先采用非药物干预，只有在疼痛较严重且非药物治疗无效时才考虑使用药物。
