蒺藜皂甙可提升运动表现通过影响能量代谢等，部分研究显示对性功能可能有改善但需更多验证，有基础研究提示对心血管有保护作用但研究初步，初步研究显示可能调节免疫系统但机制未清，孕妇哺乳期女性应避免使用，有基础疾病人群需专业医生评估，儿童严禁使用。
一、提升运动能力
蒺藜皂甙被研究发现具有提升运动表现的作用。多项运动医学相关研究表明，它可通过影响人体的能量代谢、激素调节等途径来发挥功效。例如，有研究显示其能在一定程度上促进肌肉中相关能量物质的代谢，从而增加肌肉力量；同时，还可能通过调节与运动耐力相关的生理机制，延长运动持续时间，改善运动耐力，这对于运动员或经常进行高强度体能训练的人群有一定潜在益处，但需基于个体实际运动情况及科学验证来合理应用。
二、改善性功能
部分研究发现蒺藜皂甙对性功能可能有一定改善作用。其作用机制可能与调节体内激素水平有关，比如可能通过影响雄激素相关的代谢或分泌途径，对男性因激素水平异常导致的性功能障碍有一定改善趋势，但这一作用需要更多严格的临床对照试验来进一步明确确切效果，且不同个体对其反应可能存在差异，对于有性功能相关问题的人群，应在专业医疗人员指导下谨慎评估是否适用。
三、对心血管系统的潜在影响
有一些基础研究提示蒺藜皂甙可能对心血管系统具有一定保护作用。例如，研究发现它可能通过调节血脂水平，降低血液中不良脂质成分的含量，如降低胆固醇、甘油三酯等；还可能通过改善血管内皮细胞的功能，促进血管舒张，维持血管正常的生理状态，从而在一定程度上有助于心血管健康，但目前相关研究仍处于初步阶段，需要更多深入且大规模的临床研究来证实其对不同心血管状况人群的具体作用及安全性。
四、对免疫系统的可能调节
初步的研究显示蒺藜皂甙可能对免疫系统有一定调节作用。它或许能影响免疫细胞的活性或功能，比如对淋巴细胞等免疫细胞的相关代谢或功能表达产生一定影响，不过这方面的机制尚未完全清晰，且需要更多严谨的实验和临床研究来确切阐明其在不同健康状态或疾病状态下对免疫系统的具体调节效应，以便更精准地应用于临床免疫相关的干预中。
五、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性：由于目前缺乏蒺藜皂甙对孕妇和哺乳期女性及胎儿、婴儿安全性的充分研究数据，为避免可能存在的未知风险，这类人群应避免使用蒺藜皂甙。
有基础疾病人群：对于患有严重心脑血管疾病（如冠心病、严重高血压等）、肝肾功能不全等基础疾病的人群，因其身体状况较为特殊，使用蒺藜皂甙可能存在不确定的健康风险，需在专业医生的评估下，权衡利弊后再谨慎考虑是否应用，医生会依据个体的具体病情、肝肾功能等多方面情况综合判断是否适用及相关风险。
儿童：儿童身体处于生长发育阶段，各器官功能尚未成熟，目前关于蒺藜皂甙对儿童的安全性和有效性证据严重不足，为保障儿童健康，应严禁儿童使用蒺藜皂甙。
