雾霾对人体有多方面危害，对呼吸道可致直接刺激与损伤、诱发哮喘和慢阻肺等疾病，对心血管系统能影响功能、增加疾病风险，对免疫系统可抑制免疫功能、增加过敏反应风险，对眼部会刺激引发不适、增加眼部疾病风险，对儿童因发育阶段更脆弱易患病，对老年人使慢性疾病易急性发作，对孕妇可能影响胎儿发育及自身出现妊娠并发症。
对呼吸道的直接刺激与损伤：雾霾中包含颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等多种污染物。这些污染物会刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道黏膜充血、水肿，黏液分泌增加。例如，粒径较小的可吸入颗粒物（PM、PM.）能够深入呼吸道甚至肺泡。长期暴露于雾霾环境中，会使呼吸道的防御功能下降，增加呼吸道感染的风险。有研究表明，在雾霾天气下，上呼吸道感染的就诊人数会明显增多，因为雾霾中的有害物质破坏了呼吸道黏膜的纤毛运动等正常防御机制，使得病原体更容易在呼吸道定植和繁殖。
诱发呼吸系统疾病
哮喘：雾霾中的过敏原、刺激性物质等可诱发哮喘发作。哮喘患者在雾霾天病情往往容易加重，因为雾霾中的颗粒物质会刺激气道，引起气道痉挛、炎症反应加剧等。数据显示，在雾霾严重的地区，哮喘患者的急诊就诊率和住院率有所上升。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）：长期暴露于雾霾环境是COPD发病和病情恶化的重要危险因素。雾霾中的污染物会损伤气道上皮细胞，导致气道炎症、黏液高分泌等，进而使COPD患者的气流受限加重，出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状加重的情况。
心血管系统危害
影响心血管功能：雾霾中的污染物可以通过多种途径影响心血管系统。一方面，颗粒物等污染物进入人体后，可引起炎症反应，释放炎症因子，导致血管内皮功能受损。血管内皮功能受损会使血管的舒张和收缩功能失调，影响血压调节等。另一方面，雾霾天气下，人体往往活动减少，而室内外温差等因素可能导致血管收缩，增加心脏的负担。有研究发现，在雾霾天气时，心血管疾病患者的住院率升高，尤其是心肌梗死等急性心血管事件的发生率有所上升。
增加心血管疾病风险：长期暴露于雾霾环境会使冠心病等心血管疾病的发病风险增加。因为雾霾中的有害物质会影响血脂代谢、血液流变学等，促使动脉粥样硬化的形成和发展。动脉粥样硬化斑块的不稳定可能导致斑块破裂，引发急性心血管事件。
对免疫系统的影响
抑制免疫功能：雾霾中的有害物质会对人体的免疫系统产生抑制作用。例如，PM.等颗粒物可以被免疫细胞吞噬，但这种吞噬过程会导致免疫细胞的功能受损。研究发现，长期处于雾霾环境中的人群，其体内的免疫球蛋白水平可能会发生变化，淋巴细胞的活性降低，从而使人体的整体免疫防御能力下降，更容易受到病原体的侵袭。
增加过敏反应风险：雾霾中的过敏原成分可能会诱发人体的过敏反应，而过敏反应又会进一步影响免疫系统的平衡。例如，雾霾中的花粉颗粒等过敏原可引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等，在过敏反应过程中，免疫系统处于高度激活状态，长期如此会对免疫系统造成一定的紊乱。
对眼部的危害
刺激眼部引发不适：雾霾中的颗粒物、化学物质等会刺激眼部，导致眼睛出现干涩、瘙痒、红肿等不适症状。因为眼睛直接与外界环境接触，当雾霾中的有害物质接触到眼部时，会引起眼部的炎症反应。尤其是在户外长时间暴露于雾霾环境下，这种眼部不适的情况更为常见。
增加眼部疾病风险：长期暴露于雾霾环境可能会增加一些眼部疾病的发生风险，如结膜炎等。雾霾中的病原体等有害物质容易在眼部滋生繁殖，引发感染性结膜炎。
对特殊人群的危害
儿童：儿童的呼吸系统、免疫系统等还处于发育阶段，更为脆弱。儿童长期暴露于雾霾环境中，更容易出现呼吸道感染、哮喘等疾病。而且儿童在户外活动时间相对较多，接触雾霾的机会更大。例如，儿童的呼吸道黏膜纤毛运动功能不完善，对雾霾中有害物质的清除能力较弱，所以受到的危害可能更严重。
老年人：老年人本身的各器官功能逐渐衰退，呼吸系统和心血管系统功能相对较弱。雾霾对老年人的呼吸系统和心血管系统的危害更为明显，容易诱发老年人的慢性疾病急性发作，如COPD急性加重、心肌梗死等，严重影响老年人的身体健康和生活质量。
孕妇：雾霾中的有害物质可能会通过胎盘影响胎儿的发育。有研究发现，孕妇长期暴露于雾霾环境中，胎儿发育异常的风险可能会增加，同时孕妇自身也更容易出现妊娠相关的并发症，如妊娠期高血压等。
