一天老是犯困想睡觉，可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等有关。
1.睡眠不足
成年人每日需要7-9小时睡眠，长期睡眠时间不足5小时会导致日间嗜睡，表现为起床困难、频繁打哈欠、注意力涣散。
2.贫血
缺铁性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，可能出现面色苍白、乏力嗜睡，常见于月经量多女性或消化性溃疡患者。
3.甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低新陈代谢，引发怕冷、体重增加、持续性困倦。
4.抑郁症
抑郁发作时常伴随睡眠过多或失眠，典型表现为晨重暮轻、兴趣减退、食欲改变。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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