耳鸣可适量补充维生素B族、维生素E、维生素C等。
1.维生素B族
维生素B1参与神经能量代谢，缺乏可能导致周围神经病变引发耳鸣，常见于酗酒或胃肠吸收障碍者，可遵医嘱使用维生素B1片，日常多吃糙米、瘦肉；维生素B12缺乏易造成髓鞘损伤，诱发神经性耳鸣，多见于素食者或萎缩性胃炎患者，可遵医嘱用甲钴胺片，同时食用动物肝脏、蛋类补充。
2.维生素E
具有抗氧化特性，能减轻内耳氧化应激损伤，保护内耳毛细胞功能，适合老年性耳鸣或动脉硬化患者，可选用维生素E软胶囊，坚果和植物油是良好膳食来源。
3.维生素C
能增强毛细血管韧性，改善内耳微循环，对血管性耳鸣患者有益，柑橘类水果、猕猴桃、青椒等富含维生素C，必要时可遵医嘱使用维生素C片。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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