喉咙感觉干燥有异物感的处置方法是什么

喉咙感觉干燥有异物感一般是环境因素、用嗓过度、慢性咽炎等因素引起的。

1.环境因素

长时间处于干燥、粉尘多的环境中，空气湿度低且有较多刺激性颗粒，会使喉咙受到刺激，出现干燥有异物感。

尽量脱离该环境，选择湿度适宜、空气清新的场所。可使用空气加湿器增加环境湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜，能缓解喉咙干燥异物感情况。例如在办公室可放置小型空气加湿器，居家时也可合理使用。

2.用嗓过度

长时间大声说话、唱歌等，会使喉咙部位的声带、黏膜等过度劳累，导致喉咙干燥有异物感。

让喉咙充分休息，尽量少说话，避免喊叫。可以适当多饮用温水，保持喉咙湿润，一般每天饮水1500-2000毫升，分多次饮用。也可含服一些有润喉作用的含片，如含有薄荷脑等成分的润喉含片，能暂时缓解喉咙不适，但需注意儿童应避免随意含服成人含片，防止发生意外。

3.慢性咽炎

是较为常见的引起喉咙干燥异物感的疾病，多因急性咽炎反复发作、不良生活习惯（如吸烟、酗酒、喜食辛辣食物等）、鼻腔鼻窦病变分泌物刺激等引起。

要改善不良生活习惯，戒烟限酒，避免食用辛辣刺激性食物。可使用复方氯己定含漱液等含漱，起到清洁咽喉、减轻炎症的作用；对于症状较为严重的慢性咽炎，可在医生指导下使用一些局部含片，如西瓜霜含片，但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应遵循医生建议。