鼻粘膜肿胀如何消肿

鼻粘膜肿胀消肿方法为避免刺激因素、冷敷、生理盐水冲洗和针对病因处理。

1.避免刺激因素

对于有过敏性鼻炎导致鼻粘膜肿胀的人群，若处于花粉季节，应尽量减少外出，若外出需佩戴口罩；对于因空气污染导致鼻粘膜肿胀的人群，要尽量待在空气清新的环境中，使用空气净化器等改善室内空气质量。还需进避免吸烟及接触二手烟，吸烟会刺激鼻粘膜，加重肿胀。

2.冷敷

可以使用冷毛巾或冰袋对鼻部进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻鼻粘膜的充血肿胀。但要注意冰袋与鼻部皮肤之间应隔一层纱布等，避免冻伤，尤其是儿童皮肤更薄嫩，冷敷时要严格控制时间和温度。

3.生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔，能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物，减轻鼻粘膜的肿胀。可以使用生理盐水鼻腔喷雾器或鼻腔冲洗器进行冲洗。对于儿童，要选择合适的儿童型鼻腔冲洗器，控制好冲洗的压力和速度，避免引起不适或损伤鼻腔黏膜。

4.针对病因处理

过敏性鼻炎导致的鼻粘膜肿胀明确过敏原后尽量避免接触，如对尘螨过敏的患者，要保持室内清洁，勤洗晒被褥，使用防螨床品等。必要时可使用抗组胺药物，如氯雷他定等，这类药物能减轻过敏性鼻炎引起的鼻粘膜肿胀等症状；普通感冒引起的鼻粘膜肿胀，一般具有自限性。要注意休息，多饮水。儿童感冒时鼻粘膜肿胀可能会影响呼吸，要密切观察儿童的呼吸情况，必要时可使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状。对于病毒感染，目前尚无特效抗病毒药物，主要是对症支持治疗。