不孕不育症的治疗方法是生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，每日睡眠7-8小时；戒烟限酒，男性每日酒精摄入不超过25克；均衡饮食，增加优质蛋白（如鱼类、坚果）和维生素E摄入，控制体重在BMI18.5-24之间；适度运动（如快走、游泳）每周3-5次，避免睾丸高温环境（如久坐、泡温泉）。
2、药物治疗
女性排卵障碍可用枸橼酸氯米芬片或来曲唑片促进卵泡发育；多囊卵巢综合征患者可联合二甲双胍调节代谢；子宫内膜异位症用炔诺酮片抑制病灶生长；男性少弱精症可服用左卡尼汀口服溶液或维生素E软胶囊；生殖道感染需用阿奇霉素分散片或头孢克肟胶囊抗感染；甲状腺功能异常者需用左甲状腺素钠片调节激素。
3、手术治疗
输卵管堵塞或积水可行腹腔镜下输卵管整形术或造口术；宫腔粘连需宫腔镜粘连分离术；子宫内膜息肉或子宫肌瘤影响受孕时行宫腔镜切除术；男性精索静脉曲张可行显微镜下精索静脉高位结扎术；梗阻性无精症可睾丸穿刺取精术；子宫发育畸形（如纵隔子宫）需宫腔镜或腹腔镜矫正。
4、辅助生殖技术
人工授精适用于轻度男性因素或宫颈因素不孕，每个周期成功率约15%-20%；体外受精-胚胎移植（试管婴儿）解决输卵管性不孕，临床妊娠率40%-50%；卵胞浆内单精子注射（ICSI）针对严重少弱精症；胚胎植入前遗传学检测（PGT）可筛查染色体异常胚胎，降低流产风险；冻融胚胎移植适用于卵巢过度刺激高风险人群。
治疗期间避免接触高温环境、化学毒物及辐射源；保持适度性生活频率，排卵期隔日同房可提高受孕概率。
