怎样自己判断甲醛中毒
甲醛中毒可通过接触史、症状及持续时间初步判断。短期（数小时至数天）接触高浓度甲醛后，若出现眼鼻刺激、咳嗽、头晕、皮疹等症状，或长期（数月至数年）低浓度接触后出现慢性症状，需警惕甲醛中毒。
急性甲醛中毒（短期高浓度接触）
接触高浓度甲醛（如新装修密闭空间）后，数小时内出现眼结膜充血、流泪、咽喉灼痛、咳嗽、胸闷，严重时伴呼吸困难、头晕、恶心呕吐，需立即脱离环境。
慢性甲醛中毒（长期低浓度接触）
长期处于甲醛超标的室内（如新装修房屋、家具释放超标），可能出现持续性乏力、失眠、记忆力下降、皮肤干燥瘙痒、皮疹，或呼吸道反复感染（如慢性咽炎、支气管炎），需结合环境检测确认。
特殊人群提示
儿童、孕妇及老年人对甲醛更敏感，即使轻微症状也需警惕。孕妇长期接触可能增加胎儿发育异常风险，儿童易因免疫系统未成熟引发慢性呼吸道症状，建议优先选择专业机构检测室内甲醛浓度，避免长期暴露。
初步应对措施
若怀疑甲醛中毒，立即开窗通风，脱离污染环境，用清水冲洗暴露皮肤，症状持续或加重时，及时前往正规医疗机构就诊，切勿自行用药。
