肩胛骨滑囊炎主要表现为肩部外侧疼痛，活动时加重，伴随局部肿胀、压痛，严重时可出现肩关节活动受限。
一、急性发作期症状
突然出现肩部刺痛，夜间加重，局部皮肤发红发热，按压疼痛明显，肩关节主动活动范围缩小。
二、慢性进展期症状
疼痛呈持续性隐痛，活动后加重，肩部肌肉僵硬，可触及局部肿块，肩关节外展、后伸等动作受限，长期可致肌肉萎缩。
三、特殊人群表现
运动员或重体力劳动者：因反复摩擦刺激，滑囊易慢性充血，疼痛反复发作，恢复较慢；
老年人：伴随肩关节退变，症状与肩周炎相似，需影像学鉴别；
儿童：罕见，多因外伤或感染引起，表现为肩部肿胀、活动哭闹，需排除化脓性滑囊炎。
四、鉴别诊断要点
需与肩周炎（肩关节粘连）、肩袖损伤（无力明显）、颈椎病（伴上肢麻木）区分，影像学检查（超声/磁共振）可明确滑囊炎症程度。
五、非药物干预建议
- 休息制动：避免提重物、剧烈运动，急性期冷敷15分钟/次，每日3次；
- 物理治疗：超声波、冲击波可促进炎症吸收，慢性期热敷缓解肌肉紧张；
- 康复锻炼：疼痛缓解后，逐步进行肩关节外旋、内收等轻柔拉伸，增强肩袖肌群力量。
