中冷暑（中暑）症状因体温调节失衡程度不同而异，轻度表现为头晕、口渴、皮肤灼热；中度持续高热、恶心呕吐；重度可出现意识障碍、抽搐。
- 轻度中暑：核心症状为体温37.5~38.5℃，伴随头晕、乏力、大量出汗、口渴感明显，皮肤潮湿或干燥，面色潮红。此情况多见于健康成年人短时间暴露高温环境，如未及时补水。
- 中度中暑：体温38.5~40℃，除上述症状外，出现恶心呕吐、肌肉痉挛（尤其四肢）、心率加快、面色苍白或发绀，可能因脱水导致尿量减少。常见于儿童、老年人或慢性病患者长时间高温作业。
- 特殊人群表现：婴幼儿因体温调节差，易突发高热伴烦躁；孕妇因代谢率高，中暑后脱水风险增加；慢性病患者（如糖尿病）中暑后血糖波动大，恢复慢。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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