肌腱炎症状主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，疼痛在活动时加重，休息后部分缓解，病程通常持续数天至数周，严重时可出现局部发热、皮肤发红或触痛明显。
急性肌腱炎：多因突然剧烈运动或外伤引发，疼痛剧烈，局部红肿热痛明显，活动时疼痛加剧，可能伴随肌肉无力或活动受限，常见于运动后即刻或短期内。
慢性肌腱炎：长期反复劳损导致，疼痛呈持续性或间歇性，活动后加重，休息后稍缓解，局部可能有轻微肿胀或硬结，病程超过3个月，常见于长期重复性动作人群。
特殊部位肌腱炎：肩袖肌腱炎表现为肩痛并向上臂放射，抬臂困难；跟腱炎表现为跟部疼痛，行走或踮脚时明显，易在运动后复发；肱骨外上髁炎（网球肘）表现为肘部外侧疼痛，握物或拧毛巾时加重。
特殊人群注意事项：儿童青少年因骨骼肌肉发育未成熟，运动前需充分热身，避免突然高强度运动；老年人肌腱退变，应减少负重运动，运动后及时拉伸放松；孕妇因体重增加和姿势改变，易引发腰背部肌腱炎，建议避免久坐久站，适当进行低强度运动。
治疗原则：优先采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢（RICE原则），必要时短期使用非甾体抗炎药缓解症状，慢性肌腱炎需结合物理治疗和康复锻炼，恢复后逐步恢复运动强度，避免再次损伤。
