糖尿病是一种什么病

糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用缺陷导致血糖升高的慢性代谢性疾病，长期高血糖会损害多器官功能。

一、1型糖尿病

多见于青少年，与自身免疫异常相关，胰岛β细胞被破坏，胰岛素绝对缺乏。需终身依赖外源性胰岛素治疗，常见症状为多饮、多尿、体重骤降，易发生酮症酸中毒，发病与遗传、病毒感染等因素有关。

二、2型糖尿病

占糖尿病患者90%以上，多见于中老年人，与遗传、肥胖、缺乏运动、饮食不当等生活方式密切相关，胰岛素分泌相对不足或胰岛素抵抗。早期症状隐匿，可通过血糖检测发现，长期高血糖可引发心脑血管、肾脏等并发症。

三、特殊类型糖尿病

包括妊娠糖尿病、内分泌疾病（如库欣综合征）、药物诱发（如长期用糖皮质激素）等。妊娠糖尿病需严格控糖以降低母婴风险，其他类型需针对病因治疗，如调整药物、控制原发病。

四、糖尿病管理

1. 饮食控制：控制总热量，低GI食物为主，少食多餐，避免高糖高脂。

2. 运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，增强胰岛素敏感性。

3. 血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，记录波动情况，帮助调整治疗方案。

4. 药物治疗：1型需胰岛素，2型可口服降糖药或联合胰岛素，需遵医嘱用药，避免自行调整。

儿童青少年需家长协助监测血糖，调整饮食结构；老年人注意低血糖风险，避免过度节食；妊娠期女性严格控糖，定期产检，产后需复查血糖；合并肾病者需低蛋白饮食，定期监测肾功能。

关键提示：糖尿病管理需综合饮食、运动、药物及监测，定期就医调整方案，以延缓并发症发生，提高生活质量。