热疹（痱子）与湿疹的核心区别在于病因、临床表现和病程：热疹由高温环境下汗液排出不畅引起，皮疹为密集小丘疹或水疱，1~2天可缓解；湿疹是慢性炎症性皮肤病，与过敏体质、环境变应原相关，皮疹形态多样且易反复发作，病程较长。
一、病因与诱因
热疹因高温高湿环境（如夏季、闷热室内）、衣物不透气（紧身化纤衣物）导致汗腺管堵塞，婴幼儿（皮肤娇嫩、代谢旺盛）、肥胖者（皮肤褶皱处汗液堆积）更易发生；湿疹与遗传过敏体质（家族哮喘、过敏性鼻炎史）、皮肤屏障功能异常（婴幼儿皮肤发育未成熟）、环境变应原（尘螨、花粉）相关，成人长期精神紧张、搔抓皮肤也可能诱发。
二、典型临床表现
热疹皮疹为密集针尖大小红色小丘疹或透明小水疱，周围有红晕，无明显渗出，好发于颈部、腋窝等易出汗部位，瘙痒较轻，脱离诱因后1~2天可自行消退；湿疹急性期表现为红斑、丘疹、渗出、结痂，慢性期皮肤增厚、脱屑，瘙痒剧烈（夜间加重），皮疹对称分布（如手、足、面部），病程数周以上且反复发作。
三、好发人群与场景
热疹多见于夏季、高温作业者（如厨师、户外工作者）；湿疹无明显季节限制，春夏季干燥环境、秋冬季节皮肤干燥时加重，有过敏体质家族史（父母患湿疹）的婴幼儿风险更高，成人长期接触化学物质（如化妆品、金属）也可能诱发。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿皮肤屏障功能尚未完善，需避免过度清洁，选择宽松透气棉质衣物，出汗后及时擦干；肥胖者需注意皮肤褶皱处清洁干燥，减少摩擦；湿疹患者（尤其儿童）应避免接触毛绒玩具、宠物皮屑等变应原，日常保持皮肤湿润（使用无香料保湿剂），避免搔抓加重炎症。
五、治疗与预防
热疹以降温、保持皮肤干爽为主，穿宽松衣物，避免高温环境，必要时外用炉甘石洗剂；湿疹需优先基础护理（如凡士林保湿），避免接触诱因，必要时在医生指导下使用弱效糖皮质激素药膏（婴幼儿需严格遵医嘱），成人需避免自行使用强效药物。
