糖尿病是因胰岛素分泌和（或）作用缺陷致以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，临床分1型（多与遗传及自身免疫因素相关、常见青少年）和2型（与遗传易感性、肥胖等环境因素密切相关、中老年高发），诊断依据是空腹等血糖达标或伴典型症状，治疗包括生活方式干预（饮食控碳水等比例、运动）和药物治疗，特殊人群如儿童要关注发育等，孕妇需严格控血糖，老年防低血糖等，需定期筛查并发症，还应戒烟限酒等保持健康生活方式辅助控糖降风险。
一、糖尿病的定义与分型
糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，因胰岛素分泌和（或）作用缺陷所致。临床主要分为1型糖尿病、2型糖尿病等。1型糖尿病多与遗传及自身免疫因素相关，常见于青少年群体；2型糖尿病则与遗传易感性、肥胖、体力活动不足等环境因素密切相关，中老年人群高发。
二、诊断指标
1.血糖标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状，可诊断为糖尿病。
三、治疗与管理
（一）生活方式干预
1.饮食控制：合理规划碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入比例，控制总热量，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。
2.运动疗法：根据年龄、体质选择合适运动方式（如快走、慢跑、游泳等），每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，运动时需注意避免低血糖，尤其对于儿童、老年等特殊人群需谨慎调整运动强度。
（二）药物治疗
药物包括胰岛素、口服降糖药等（仅提及药物名称），用药需遵循循证医学原则，根据患者病情个体化选择，优先考虑非药物干预措施，儿童患者需特别注意避免不恰当用药影响生长发育。
四、特殊人群注意事项
1.儿童糖尿病：需密切关注生长发育情况，运动时警惕低血糖发生，饮食管理需兼顾营养均衡与血糖控制，定期监测血糖并调整治疗方案。
2.孕妇糖尿病：严格监测血糖，避免高血糖影响胎儿发育，需在医生指导下合理控制血糖，选择对胎儿影响小的治疗方式。
3.老年糖尿病：因机体代谢功能减退，易发生低血糖，用药时需谨慎调整剂量，定期筛查心、脑、肾等重要器官功能，预防大血管及微血管并发症。
五、并发症预防与筛查
糖尿病可引发多种并发症，如微血管并发症（糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等）、大血管并发症（心血管疾病、脑血管疾病等）。需定期筛查尿蛋白、眼底、心血管等指标，早期发现并干预并发症，降低疾病对健康的危害。
六、生活方式延伸建议
戒烟限酒，保持规律作息，避免长期精神紧张，通过健康生活方式辅助血糖控制，降低糖尿病相关风险。
