甲减的饮食包括蛋白质摄入、维生素与矿物质补充等。

1.蛋白质摄入
甲减患者机体代谢减慢,需保证充足蛋白质供给,可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白质食物,以维持机体正常生理功能,如每千克体重每日摄入1.0克左右的蛋白质较为适宜。
2.维生素与矿物质补充
应多食用新鲜蔬菜(如菠菜、西兰花等)和水果(如苹果、橙子等),以补充维生素(如维生素B族等)和矿物质(如铁、锌等),维持机体新陈代谢及各系统正常运转。
此外,由于老年人群消化功能可能减弱,饮食宜选择易消化的食物,如软烂的粥类、蒸煮的蔬菜等,同时保证蛋白质等营养的合理供给,兼顾营养与消化吸收。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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