产后抑郁症可出现情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲改变、自我评价低、注意力不集中等症状表现。
1.情绪低落
产妇会长时间感到悲伤、绝望,对生活失去兴趣,即便原本喜欢的事物也难以提起兴致,常常莫名哭泣。
2.焦虑不安
总是担心宝宝的健康、自己的育儿能力,甚至对未来充满恐惧,内心烦躁,难以平静。
3.睡眠障碍
出现入睡困难、早醒或睡眠过多等情况,睡眠质量差,导致白天精神萎靡。
4.食欲改变
有的产妇食欲不振,体重明显下降;有的则食欲大增,通过暴饮暴食来缓解情绪。
5.自我评价低
觉得自己是个失败的母亲,对自身能力极度不自信,产生强烈的自责和内疚感。
6.注意力不集中
难以集中精力做事情,记忆力下降,影响日常照顾宝宝和自身生活。



