治疗汗疹（痱子）需根据其类型和严重程度采取针对性措施，如保持皮肤干爽、局部外用药物、生活管理等。
1.保持皮肤干爽
汗疹多因汗液滞留、毛孔堵塞引发，需及时用干净毛巾擦干汗液，尤其在颈部、腋窝、腹股沟等易出汗部位。选择透气性好的棉质衣物，避免紧身或化纤材质，减少汗液积聚。
2.局部外用药物
炉甘石洗剂具有收敛、止痒作用，每日涂抹2-3次，可缓解轻度瘙痒。弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，适用于炎症较重的红痱，短期使用以减轻红肿。若出现继发感染（如脓疱），可外用莫匹罗星软膏预防感染扩散。
3.生活管理
避免高温潮湿环境，使用空调或风扇保持室内通风；减少剧烈运动或长时间户外活动，降低出汗量；洗澡时用温水（非热水）清洁皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。饮食清淡，避免辛辣、油腻食物诱发多汗；可适量饮用绿豆汤、冬瓜汤等清热利湿的饮品，辅助缓解症状。
