祛黄褐斑的方法一般包括外用脱色祛斑药膏、口服调理内分泌药物、激光光子嫩肤治疗、严格做好防晒措施、调整生活饮食作息等。
1.外用脱色祛斑药膏
氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等可淡化黑色素，减轻黄褐斑颜色，用药需遵从医嘱注意防晒。
2.口服调理内分泌药物
氨甲环酸片、维生素C片、维生素E软胶囊等可辅助淡化黄褐斑，用药需遵从医嘱避免过量服用。
3.激光光子嫩肤治疗
采用调Q激光、强脉冲光、皮秒激光等方式，精准破坏黄褐斑的黑色素颗粒，达到祛斑效果。
4.严格做好防晒措施
外出时涂抹高倍数防晒霜，搭配遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等，避免紫外线刺激黑色素生成。
5.调整生活饮食作息
保持规律作息，避免熬夜，多吃富含维生素的蔬菜、水果、坚果等，保持心情舒畅，调节内分泌平衡。
黄褐斑治疗期间出现皮肤红肿、刺痛或色素沉着加重时，应及时就医皮肤科调整治疗方案。
