忧郁症的症状一般包括情绪持续低迷、认知功能下降、行为活动减少、躯体症状多样、自我价值否定等。

1.情绪持续低迷
长时间处于压抑、悲伤、低落的状态,对生活失去信心,容易产生无助感和绝望感,难以被外界事物逗乐。
2.认知功能下降
注意力不集中,记忆力减退,思考问题变得困难,反应速度明显变慢,影响日常判断和决策能力。
3.行为活动减少
不愿出门与人交往,喜欢独处,日常活动量显著下降,甚至连基本生活,如吃饭、穿衣、洗漱等都疏于打理。
4.躯体症状多样
可能出现头痛、头晕、心慌、乏力、胸闷、腹胀等多种症状,睡眠和食欲也会出现明显异常,如失眠、早醒、食欲不振等。
5.自我价值否定
经常贬低自己,觉得自己毫无用处,对自己的过去、现在和未来都持否定态度,容易陷入自责自罪的情绪中难以自拔。
若上述症状持续存在且影响正常生活,需及时前往精神心理科就诊,进行专业的心理评估和治疗,避免病情进一步发展。