胃溃疡、十二指肠溃疡经常疼通常需要采取规律用药、调整饮食、规律作息、情绪调节、定期复查等措施。
1、规律用药
遵医嘱按时服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，减少胃酸对溃疡面的刺激。同时配合胃黏膜保护剂，像铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等，促进溃疡愈合。若存在幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。
2、调整饮食
饮食以清淡、易消化为主，选择软烂的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹等。避免食用辛辣、油腻、粗糙、过冷过热及刺激性食物，减少对溃疡部位的刺激，防止疼痛加重。
3、规律作息
保持充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，有助于胃肠功能的恢复。规律的生活作息能调节身体内分泌，增强免疫力，对溃疡的愈合有积极作用。
4、情绪调节
长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，会影响胃肠蠕动和消化液分泌，加重溃疡症状。要学会释放压力，保持心情舒畅，可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式调节情绪。
5、定期复查
定期到医院进行胃镜等相关检查，了解溃疡的愈合情况，以便医生及时调整治疗方案。
若疼痛频繁发作、程度加重，或出现发热、体重明显下降等症状，不要自行处理，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
