过敏了通常需要采取远离过敏原、冷敷缓解、调整饮食、保证休息等措施来应对；过敏可以遵医嘱使用抗组胺药物、糖皮质激素、过敏反应介质阻滞剂、钙剂、白三烯受体拮抗剂等药物帮助缓解症状。
一、处理方法
1、远离过敏原
一旦发现过敏，要迅速找出并远离引发过敏的物质。如果是食物过敏，立即停止食用该食物；若是花粉过敏，尽快转移到室内，关闭门窗，减少与花粉接触。
2、冷敷缓解
对于皮肤过敏出现瘙痒、红肿的情况，可以用干净冷毛巾或冰袋轻轻冷敷患处。冷敷能收缩血管，减轻炎症反应，缓解瘙痒和肿胀等不适症状。
3、调整饮食
过敏期间饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强身体抵抗力。
4、保证休息
过敏时身体处于应激状态，保证充足休息有助于身体恢复。要避免过度劳累和剧烈运动，让身体有足够能量对抗过敏反应，促进身体康复。
二、常用药物
1、抗组胺药物
氯雷他定、西替利嗪等是常用抗组胺药物，通过阻断组胺受体减轻过敏症状，适用于过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒等，可缓解打喷嚏、流涕、鼻痒等症状。
2、糖皮质激素
泼尼松、地塞米松等糖皮质激素具有强大抗炎和免疫抑制作用，适用于中重度过敏反应，如过敏性休克、血管神经性水肿，可有效控制急重症过敏症状。
3、过敏反应介质阻滞剂
色甘酸钠、酮替芬等药物可阻止过敏介质释放，预防过敏反应发生，常用于过敏性鼻炎、支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
4、钙剂
葡萄糖酸钙、氯化钙等钙剂可增加毛细血管致密性，降低通透性，减少渗出，缓解过敏引起的肿胀症状，适用于接触性皮炎、湿疹等过敏性疾病。
5、白三烯受体拮抗剂
孟鲁司特钠等药物通过阻断白三烯作用减轻过敏症状，尤其适用于过敏性鼻炎和哮喘患者，可缓解鼻塞、咳嗽、呼吸困难等症状。
过敏患者用药需严格遵医嘱，避免自行增减剂量或更换药物。若出现严重过敏反应如呼吸困难、喉头水肿等，应立即就医抢救。
