抑郁症的症状包括持久低落、绝望感、注意力不集中、自我评价低等；焦虑症的症状包括过度担忧、紧张不安、自主神经功能紊乱、肌肉紧张等。
一.抑郁症症状
1.持久低落
患者常常长期处于显著而持久的情绪低落状态，儿童和青少年可能表现为易激惹。例如，成年人可能整天唉声叹气、对以往感兴趣的活动提不起劲，儿童可能会经常无故哭闹等。
2.绝望感
患者有强烈的绝望感，觉得未来黯淡无光，看不到希望，严重时可能产生自杀的念头和行为，这在各年龄段都可能出现，但儿童青少年自杀风险评估需更谨慎，因为他们的表达可能不充分。
3.注意力不集中
难以集中注意力，学习或工作效率下降，无论是儿童在学校听课，还是成年人在工作中处理事务，都可能受到影响，儿童可能表现为上课走神，成年人可能在工作中频繁出错。
4.自我评价低
过度贬低自己，觉得自己一无是处，有强烈的内疚感和自责，儿童可能会觉得自己不被喜欢，成年人可能会过分责怪自己以往的一些失误。
二.焦虑症症状
1.过度担忧
对未来的一些不确定的事情过分担忧，担心灾难会降临，这种担忧超出了实际情况的合理范围。儿童可能会担心自己或家人的安全等，比如总是担心父母会出意外；成年人可能会担忧工作、经济等多方面的问题。
2.紧张不安
经常处于紧张、不安的状态，容易被惊吓，儿童可能会比平时更胆小，对周围环境的微小变化反应过度；成年人可能会在日常生活中频繁出现莫名的紧张情绪，比如在公共场合会莫名紧张不安。
3.自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱表现为心悸、手抖、出汗、尿频等。儿童可能会出现心跳加快，成年人则可能在紧张时明显感觉到心跳加速、手心出汗等，不同年龄人群的自主神经反应可能因生理发育阶段不同而有差异，儿童的自主神经调节相对不如成年人稳定。
4.肌肉紧张
全身肌肉紧张，感到肌肉酸痛，尤其是颈部、肩部等部位。儿童可能不会准确表达肌肉酸痛，但可能会表现出烦躁不安、小动作增多等，成年人则能明确感觉到肌肉的紧绷和酸痛感。
