婴儿在1岁内（尤其是4-6个月学会抬头后） 可在监护下趴着睡，这对预防婴儿猝死综合征（SIDS）有积极意义。但需满足安全条件：
- 安全睡姿条件：
- 确保床垫平整、无枕头/软物，避免覆盖头部；
- 每次清醒时多练习俯卧抬头，增强颈部力量；
- 家长需每1-2小时观察翻身，避免长时间单侧受压。
- 特殊情况注意：
- 早产儿、低体重儿需遵医嘱调整俯卧时长；
- 有胃食管反流或呼吸困难的婴儿，建议侧卧或半卧位；
- 感冒鼻塞时可垫高上半身，保持呼吸道通畅。
- 替代方案建议：
- 清醒时多进行“ tummy time”（俯卧游戏）；
- 夜间可短暂俯卧，白天以仰卧为主交替；
- 选择透气睡袋，防止腹部着凉或踢被。
- 家长监护要点：
- 避免在婴儿床上放置毛绒玩具、枕头等异物；
- 保持房间温度20-24℃，湿度50%-60%；
- 若发现婴儿频繁呕吐、口鼻受压，立即调整睡姿。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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