淋巴结位置

淋巴结是人体免疫器官，广泛分布于颈部、腋窝、腹股沟等浅表区域及纵隔、腹膜后等深部，异常肿大常提示感染、肿瘤等问题，需科学评估与及时干预。

主要分布位置

浅表淋巴结（颈部、腋窝、腹股沟）位于皮下组织，由淋巴细胞、巨噬细胞等构成，可过滤淋巴液、抵御感染；深部淋巴结（如纵隔、腹膜后）需通过影像学检查发现，参与全身免疫应答。颈部以颌下、颈前/后三角组为主，腋窝分尖群、中央群等，腹股沟含股内侧群。

常见肿大原因

感染（如EB病毒致传染性单核细胞增多症、结核分枝杆菌感染）、肿瘤（淋巴瘤、肺癌/乳腺癌等转移癌）、反应性增生（过敏、类风湿关节炎）是主要诱因。特殊人群中，老年人需警惕肿瘤转移，儿童多因病毒感染，免疫低下者易并发严重感染。

自我检查方法

正确手法：颈部（头微低，手指轻按下颌下、颈前三角）、腋窝（手臂放松，检查内侧/外侧）、腹股沟（平躺屈膝，触摸股动脉内侧）。重点关注质地硬、无痛、边界不清、活动度差的淋巴结，双侧对比排查异常。

及时就医指征

肿大持续＞2周、无痛性增大伴发热/盗汗/体重下降（B症状）、深部淋巴结肿大（压迫纵隔/腹膜后器官）、儿童/免疫低下者出现不明原因肿大，需尽快就诊。

特殊人群注意事项

儿童：家长需观察是否伴随咽痛、皮疹等感染症状，避免延误诊治；孕妇：优先超声检查，避免CT辐射；老年人：结合肿瘤史排查转移可能；糖尿病/肾病患者：严格控制原发病，预防感染加重。