肉里面长硬疙瘩有点疼

可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、神经纤维瘤、骨肉瘤等良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤转移、淋巴瘤、白血病等疾病，需及时就医，进行详细检查，明确诊断后采取相应治疗措施。

根据你提供的信息，可能是以下原因引起：

1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性疾病，通常不会恶变，但可能会感染，引起疼痛。

2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。深部脂肪瘤可能恶变，应及时切除。

3.纤维瘤：是来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，好发于四肢及躯干的皮下。如果肿瘤不大，可不处理；若肿瘤较大，需要手术切除。

4.神经纤维瘤：是源发于神经主干或末梢的神经轴索鞘的雪旺细胞及神经束膜细胞的良性肿瘤。这种肿瘤可多处发生，有时肿物过大，严重影响功能，需要手术切除。

5.骨肉瘤：是一种恶性骨肿瘤，好发于青少年，早期表现为局部疼痛，逐渐加重，影响关节活动。骨肉瘤发展迅速，预后差，需要综合治疗。

6.其他：还有可能是恶性肿瘤转移、淋巴瘤、白血病等疾病。

鉴于此，建议你及时就医，进行详细的检查，如血常规、B超、CT、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

此外，无论是什么原因引起的肿物，都应该引起重视，不要自行挤压、搔抓，以免导致感染或病情加重。同时，要注意保持局部清洁，避免摩擦和刺激。如果肿物持续增大或出现疼痛、红肿等不适，应及时就医。