怎么确定自己是不是阳痿了呢

勃起功能障碍（ED）可通过持续时间、频率及症状严重程度判断，需结合临床评估排除器质性与心理性因素，明确诊断需专业医生结合病史与检查。

明确诊断标准

根据《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南》，ED定义为“过去3个月内，阴茎持续不能达到或维持足够勃起以完成满意性生活”，且每周性生活中，勃起困难（硬度不足无法插入）或插入后维持时间短（<2分钟）的频率≥50%，同时排除偶然失败（如疲劳、压力大时）。

区分病因类型

若伴随晨勃消失、性欲减退、糖尿病/高血压史，或服用抗抑郁药、降压药等，需警惕血管（如动脉硬化）、内分泌（如睾酮缺乏）或神经病变；若近期情绪焦虑、工作压力显著升高，可能为心理性ED，通常无晨勃异常。

使用标准化量表

通过国际勃起功能指数问卷（IIEF-5）评分，包含“勃起硬度、维持时间、插入能力、性满意度、性欲”5项问题，评分≤7分为重度ED，8-11分为中度，12-21分为轻度，可居家初步评估。

特殊人群注意

老年男性60岁后ED患病率约30%，但非衰老必然结果；糖尿病患者50%以上会发生ED，需优先控制血糖；前列腺手术患者术后3-6个月内可能出现暂时性ED，多数可通过康复治疗改善。

及时医学评估

建议尽早就诊泌尿外科或男科，检查项目包括：①激素水平（睾酮、雌二醇）；②血糖、血脂、糖化血红蛋白；③夜间勃起监测（NPT）；④必要时血管超声（评估阴茎血流）或心理量表。

提示：ED可能是全身疾病早期信号（如糖尿病、心血管病），勿自行用药或延误治疗，需科学排查并针对性干预。