促进结石排出可通过充足饮水使尿液充分稀释增加尿量冲刷尿路、适当运动借重力促结石移动，药物排石需遵医嘱如用α受体阻滞剂等，较大或药物无效结石可手术，还需根据结石成分调整饮食，不同人群饮食调整有不同重点。
一、非药物干预促进结石排出
1.充足饮水：每日保证2000~3000毫升的饮水量，使尿液充分稀释，增加尿量以冲刷尿路，促进较小结石随尿液排出。不同人群需调整饮水量，儿童可按体重计算（一般每公斤体重对应100~150毫升水），老年人需注意避免过量饮水加重心脏负担；女性在特殊生理阶段（如孕期）也需适度调整饮水量，保证尿量维持在合适范围。
2.适当运动：选择适合的运动方式，如跳绳、爬楼梯、原地跳跃等，借助重力作用促进结石移动。运动时需注意强度，避免过度劳累，以身体可耐受为宜。例如肾结石患者可多进行垂直方向的跳跃运动，输尿管结石患者可通过改变体位（如侧卧、仰卧等）辅助结石移位，但运动过程中若出现疼痛加剧等不适需立即停止。
二、药物辅助排石（需遵医嘱）
在医生评估下可使用部分排石药物，如α受体阻滞剂等，这类药物可松弛输尿管平滑肌，促进结石排出，但具体药物使用需严格遵循医嘱，不可自行用药，尤其需注意不同结石类型对药物的选择性及个体差异，如尿酸结石可能需配合别嘌醇等降尿酸药物协同治疗。
三、手术干预情况
对于较大结石（直径通常＞6毫米）或药物排石无效的情况，可考虑手术治疗。常见手术方式有体外冲击波碎石、输尿管镜取石术等。特殊人群如孕妇发生结石时，需综合评估胎儿安全，优先选择对胎儿影响小的方式；老年人身体机能下降，手术风险相对较高，需由医生充分评估身体状况后再决定是否手术及选择合适术式。
四、饮食调节配合
根据结石成分调整饮食。例如草酸钙结石患者需低草酸饮食，减少菠菜、苋菜、巧克力等富含草酸食物的摄入；尿酸结石患者要低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物；感染性结石患者需控制感染并调整尿液酸碱度等。不同年龄、性别人群饮食调整重点略有不同，如儿童正处于生长发育阶段，需保证营养均衡基础上进行合理饮食限制。
