适当按摩肚脐周围有诸多益处，可促进消化功能、缓解腹部不适、调节肠道菌群，对女性妇科相关有潜在益处但不能替代正规治疗，泌尿系统疾病特殊人群按摩需谨慎，健康人群适度按摩一般无不良影响。
一、促进消化功能
肚脐周围分布着一些与消化系统相关的神经和穴位等结构，适当按摩肚脐周围可以对胃肠道的蠕动起到一定的调节作用。有研究表明，通过轻柔按摩肚脐周围能够刺激肠道神经，促进消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。例如，对于一些因胃肠功能较弱、消化不良而出现腹胀、食欲不振等情况的人群，坚持合理按摩肚脐周围可能会改善这些症状。不过，对于患有严重胃肠道疾病（如消化道溃疡处于活动期等）的人群，按摩时需谨慎，避免加重不适。
二、缓解腹部不适
1.缓解腹痛：当出现轻度的腹部隐痛等不适时，按摩肚脐周围可能有一定的缓解作用。这是因为按摩可以通过机械刺激和神经调节来改善局部的血液循环和神经传导，从而减轻疼痛感觉。但如果是剧烈的、原因不明的腹痛，不能仅依靠按摩，应及时就医明确病因。对于儿童来说，若出现非病理性的轻度腹痛，家长可以在专业指导下适当为孩子按摩肚脐周围来缓解不适，但要注意力度轻柔，避免引起孩子的不适或损伤。
2.减轻腹胀：对于因饮食不当等引起的腹胀，按摩肚脐周围能帮助促进肠道内气体的排出，缓解腹胀症状。通过按摩使肠道蠕动增强，有助于将积聚在肠道内的气体排出体外，从而让腹部感觉更舒适。但对于本身有肠梗阻等严重肠道疾病导致的腹胀，按摩不仅无效还可能延误病情，需严格避免。
三、调节肠道菌群
有研究发现，适当的腹部按摩包括肚脐周围的按摩，可能会对肠道菌群的平衡产生一定影响。通过促进肠道蠕动等作用，有利于维持肠道内有益菌群的生长环境，抑制有害菌的过度繁殖。不过，这种调节作用相对较为复杂，且需要长期的、适度的按摩等综合因素共同作用。对于肠道菌群失调较为严重的患者，不能单纯依靠按摩，可能需要结合其他医疗手段进行干预。
四、对妇科相关的潜在益处（女性人群）
对于女性而言，适当按摩肚脐周围在一定程度上可能对盆腔的血液循环有一定的促进作用，有助于改善一些妇科相关的不适症状，比如轻微的痛经等情况。但需要注意的是，这种作用是相对较温和的，不能替代正规的妇科疾病治疗。如果女性有严重的妇科疾病，如盆腔炎等，按摩肚脐周围只能作为辅助缓解的措施，不能替代药物等正规治疗。同时，在月经期间按摩肚脐周围时要注意力度适中，避免过度刺激引起月经量过多等异常情况。
五、对泌尿系统相关的潜在影响（特殊人群需注意）
一般情况下，按摩肚脐周围对泌尿系统的直接影响相对较小，但对于一些患有泌尿系统疾病的特殊人群，如泌尿系统结石患者等，不当的按摩可能会导致结石移动等不良后果，所以这类人群在按摩肚脐周围时需要格外谨慎，最好在医生的指导下进行，避免因按摩不当加重病情。而对于健康人群来说，适度按摩肚脐周围一般不会对泌尿系统造成不良影响。
