消除骨质增生的方法为生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
控制体重减轻关节压力,避免爬山、爬楼梯等加重磨损的活动。选择游泳、骑自行车等低冲击运动,每周3次,每次30分钟。
2.物理治疗
每日用热毛巾敷患处15分钟,促进血液循环。医院超短波治疗可深入组织消炎,每周2次。中医推拿采用滚法、按法松解粘连,需由专业医师操作。
3.药物治疗
疼痛患者可以遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬等药物,可以减轻不适。
4.手术治疗
关节内游离体导致卡压时行关节镜清理术,严重畸形者需截骨矫形。人工关节置换术适用于终末期患者,术后需系统康复训练恢复功能。



