颈椎位于头部下方、胸椎上方的颈部区域，是脊柱的上段，由七块颈椎骨连接而成。
颈椎是连接头部与躯干的重要部位，上承颅骨下接胸椎，位置在脖子的深层，我们用手触摸颈部后侧能摸到的骨性凸起，就是颈椎的棘突部位。它不仅支撑着头部的重量，还能完成头部的屈伸、旋转等多种活动，同时保护着颈部的脊髓、神经和椎动脉，是脊柱中活动度大、灵活性强的部分，也因此更容易受到损伤。
颈椎的七块椎骨通过椎间盘、韧带和关节相连，形成向前的生理弧度，这个弧度能缓冲头部活动带来的冲击力，保护颈部组织。颈椎周围环绕着丰富的肌肉和软组织，共同维持其稳定性，一旦这些结构受损或退变，就可能引发颈部疼痛、僵硬等颈椎相关问题，影响颈部的正常功能。
若颈部出现持续疼痛、僵硬，或伴随头晕、上肢麻木等不适，需及时到骨科或康复科检查，明确颈椎是否出现病变，切勿盲目按摩或拉伸加重损伤。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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