肌腱囊肿的治疗方法有避免劳损、按压破裂、穿刺抽液、手术切除、康复训练等。
1.避免劳损
肌腱囊肿多由关节过度活动、肌腱反复摩擦劳损引起，治疗基础是避免劳损，减少患病关节活动，避免长时间重复同一动作，必要时用护具固定关节，减轻肌腱摩擦，防止囊肿增大或复发。
2.按压破裂
对于体积较小、质地较软的肌腱囊肿，可在医生指导下进行按压，用手指适度用力按压囊肿，使其破裂，囊内液体流出后被身体吸收，按压后需注意休息，避免关节过度活动，防止复发。
3.穿刺抽液
如果囊肿体积较大、按压无法破裂，可进行穿刺抽液，用专业针头刺入囊肿，抽出囊内液体，然后向囊内注射醋酸泼尼松龙注射液，抑制囊液分泌，减少囊肿复发，术后需加压包扎。
4.手术切除
适用于囊肿反复发作、体积较大、压迫周围组织的患者，通过手术将囊肿完整切除，同时修复受损肌腱，从根源上避免复发，术后需注意伤口护理，避免感染，可服用头孢呋辛酯预防感染。
5.康复训练
术后或囊肿缓解后，需开展温和康复训练，如关节屈伸、肌腱拉伸练习，循序渐进增加活动量，增强关节周围肌肉力量，稳定关节，减少肌腱摩擦，促进患处功能恢复，预防囊肿再次出现。
