两岁宝宝鼻炎怎么办

两岁宝宝鼻炎需要清洁鼻腔、调节环境、做好保暖、合理补水、饮食调理、减少刺激等。

1、清洁鼻腔

可用婴幼儿专用生理盐水喷鼻或洗鼻剂，每次1-2喷，每天2-3次，软化鼻屎后用吸鼻器轻柔吸出，操作时让宝宝头部侧倾，避免液体呛入，清洁后可涂抹少量婴儿凡士林保护鼻黏膜。

2、调节环境

保持室内湿度在50%-60%，可用加湿器增湿，定期清洁滤网避免滋生霉菌，室内经常开窗通风，保持空气新鲜，避免让宝宝处于干燥、闷热或有粉尘的环境中，减少鼻腔刺激。

3、做好保暖

根据气温及时给宝宝增减衣物，重点做好腹部、背部和脚部保暖，避免受凉加重鼻炎症状，外出时给宝宝戴上口罩，减少冷空气、花粉等直接刺激鼻腔，降低症状发作概率。

4、合理补水

保证宝宝每天充足饮水，少量多次饮用温水，能稀释鼻腔分泌物，让鼻涕更易排出，缓解鼻干、鼻堵，避免宝宝饮用冷饮、甜饮，防止刺激呼吸道加重鼻腔不适。

5、饮食调理

饮食以清淡易消化为主，多吃粥、烂面条、果蔬泥等，避免食用海鲜、辛辣、生冷食物，这类食物易诱发过敏加重鼻炎，保证营养均衡，提升宝宝机体抵抗力，减少症状反复。

6、减少刺激

避免宝宝接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原，定期清洗宝宝的衣物、被褥并暴晒，不使用香味浓郁的洗护用品，家人不在室内吸烟，减少各类异味对宝宝鼻腔的刺激。

若宝宝鼻炎伴随持续高烧、浓黄涕超过一周、鼻堵影响呼吸进食，或出现咳嗽喘息、耳部不适，需及时到儿科或耳鼻喉科就诊，明确类型后规范治疗，切勿自行用药。